Fase I: Larva

Bem estou em minha fase Larval, como a minhoca aí da foto, sempre com algo na boca, mas a diferença entre nós duas é que a "menina" da foto está com uma folhinha na boca e a mocinha aqui que vos escreve uma bela Barra de chocolate.

Então nada como observar e aprender com a natureza.

1ª Regra desta fase: Reeducar a minha alimentação.

Incluir frutas e verduras em minha dieta alimentar. Não porque comendo o que eu como hoje o máximo que eu vou conseguir é me transformar em uma baleia ou elefante.

A minha nutricionista me indicou uma dieta bem bacana, visto que eu não me alimento com carne vermelha.

Então vamos compartilhar a dietinha que ela me passou. Ela disse que é para eu seguir apenas por 3 dias e depois seguir com esta outra e depois retornar ao consultório.

1ª Etapa - Fase de Desintoxicação

1º dia

Jejum	Copo de água com meio limão.
Café da manhã	Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru. Mamão. Suco de laranja.
10:00h	Banana com aveia + linhaça.
Almoço	Arroz integral + feijão. Peito de frango grelhado. Brócolis + cenoura.
Lanche	Suco de frutas: abacaxi + morango. Ração humana (uma colher de sopa).
Jantar	Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola). Milho verde (cozido ou refogado).
Ceia	Maçã.

2º dia

Jejum	Copo de água com meio limão.
Café da manhã	Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru. Mamão. Suco de lima.
10:00h	Banana com aveia + linhaça.
Almoço	Arroz integral + milho verde. Ovos cozidos. Rúcula + tomate + alface.
Lanche	Salada de frutas. Ração humana (uma colher de sopa).
Jantar	Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola).
Ceia	Manga (não inclua esta na salada de frutas).

3º dia

Jejum	Copo de água com meio limão.
Café da manhã	Uma fatia pão integral + requeijão + uma fatia fina de queijo branco + peito de peru. Mamão. Suco de laranja.
10:00h	Banana com aveia + linhaça.
Almoço	Arroz integral + feijão. Peixe. Pepino + beterraba.
Lanche	Suco de frutas: manga + morango + abacaxi. Ração humana (uma colher de sopa).
Jantar	Sopa de legumes (batata, batata salsa, couve, cenoura, tomate, salsa, cebolinha, alho e cebola). Milho verde (cozido ou refogado).
Ceia	Maçã.

E entre as refeições beber:

Suco de limão 

- 1 copo de água
- 1 colher (chá) de limão

Suco desintoxicante
- 210 ml de suco de uva integral
- 200 ml de suco de abacaxi
- 7 copos de água
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
- 1/2 copo de suco de laranja
- 1/2 colher (chá) de canela
- Uma pitada de cravo-da-índia

Meu projeto BORBOLETA

Ano de 2012

Peso corporal de 87 kg (pesados hoje 30.07.2012)

É hora de MUDAR!

Métodos a Utilizar: Dieta, e reeducação alimentar associada a atividades física 3x na Semana.

Resultados a alcançar:25kg a serem ERRADICADOS.

Duração prevista: 1 ano (e meio)

Meta mensal: +- 2 kilos

Vou providenciar uma foto do meu hoje em breve!

Pantogar

Estava muito preocupada porque a minha dermatologista receitou para meus cabelos e unhas o Pantogar por ao menos 06 meses. 

E por ser 2 comprimidos ao dia, eu precisaria de ai menos 12 caixas (30 comprimidos), eu não conseguiria viajar com 12 caixas de remédio. 

Mas Graças a DEUS nas Zoropas tem o remédinho, com um nomezinho um cadinho diferente lá é Pantovigar, carinho igual.

Mas este remédio é realmente um achado para minhas unhas e cabelos, antes minhas unhas quebravam e descamavam demais, e meus cabelos nossa mais no chão que em minha cabeça.
Então meninas depois de 1 mês de uso eu voltarei para dar minha opinião.

O Pantogar é um remédio confiável e muito bem recomendado por Dermatologistas. Os resultados do tratamento são visíveis após o terceiro mês de uso. 

Composição:

Vitamina B1 60 mg D-Pantotenato de Cálcio 60 mg Levedura 100 mg Cisteína 20 mg Queratina 20 mg Ácido Paraminobenzóico 20 mg

Acne

Meu maior sofrimento neste processo de desembarangamento, a ACNE. Que merda, alguém avisa a estas danadas que eu já sai da puberdade?

Nossa Senhora das Gordas Tristes, me acuda! kkk

Barriguda e com Acne, ninguém merece não é mesmo? Mas  bem voltando para as danadas, hoje é dia 26/07 e estou começando o tratamento com os seguintes produtos:

Prescrição Médica (antes de iniciar qualquer tratamento, consulte um médico)

Higiene da Pele: 3x ao dia

ela me indicou dois e eu comprei os dois:

Clarear a Pele e diminuir as Acnes: Somente a noite

Novamente dois, alternar os dias

 E Proteção Solar: passar de 3 em 3 horas, ou quando sentir a necessidade:

Quando estiver no Brasil

E quando estiver na Alemanha (lá minha pele é muito seca)

Bem, vou começar hoje o tratamento, todos os produtos comprados, daqui a exatos 30 dias eu falo o resultado das 4 semamas.

Ah, ia me esquecendo, meus cabelos e unhas estão quebrando demais então a minha MARAVILHOSA TUDO DE BOM dermatologista me receito um remédio chamado Pantogar.

                                                                                  Fonte da imagem:clinicarenova.blogspot.com

101 coisas em 1001 dias.

O projeto: O projeto entrou no ar em 18 de dezembro de 2005, inspirado na versão em inglês Day Zero Project. 

A missão:  Cumprir 101 tarefas em 1001 dias. As tarefas devem ser específicas com resultados mensuráveis ou claramente definidos, também devem ser realistas e exigir algum esforço de sua parte. Esta não é a ordem de como as tarefas acontecerão, apenas a ordem que os desejos vão aparecendo em minha mente.

Início: 31/07/2012

Fim: 28/04/2015

Status: Em execução

(1) Perder -25 kilos;
(2) Ter meus Filhos;

(3) Manter meu peso entre 60kg e 62kg;

(4) Fazer um peeling no rosto para melhorar a aparência da pele;

(5)  Adotar um gato;

(6) Ter um Bulldog Frances;

(7) Comprar uma casa com jardim;

(8) Fazer clareamento dental a laser;

(9) Ter um emprego que eu ame;

(10) Fotografar mais meus momentos;

(11) Pelo menos uma vez por ano viajar para algum lugar que eu não conheça;

(12) Ler mais;

(13) Conseguir o Certificado C1 na Língua Alemã;

(14) Ir ao cinema ao menos 6 vezes por ano. 

(15) Ver o nascer e o por do sol do oceano Pacífico e no Atlântico;

(16) Ir a um jogo da copa de 2014;

(17) Aprender a cozinhar na panela de pressão;

(18) Voltar ao Chile.

(19) Ir a um restaurante com uma bela vista, para um jantar romântico;

(20) Voltar a Berlim e jantar no restaurante da  Berliner Fernsehturm;

(21) Me dar um dia de princesa e de rainha;
(22) Dar presentes a minha mãe;

(23) Nadar pelada;

(24) Comemorar todos os meus aniversários;

(25) Orgulhar minha mãe.

(26) Escrever mais cartões postais aos meus amigos;

(27) Não esquecer do aniversário de nenhum amigo e parente;

(28) Esquecer de McDonald, Burguer King e cia ltda, por ao menos 3 meses.

(29) Ajudar alguém a emagrecer, junto comigo;

(30) Fazer um book sensual, (qdo emagrecer)

(31) Fazer piqui-nique com o meu amor em um lugar bem bonito.

(32) Ir a igreja para orar com mais frequência

(33) Ficar 1 mês sem comer NENHUM tipo de pão.

(34) Ficar 1 mês comendo apenas carboidratos integrais.

(35) Fazer um check up geral no médico;

(36) Fazer uma caminhada ecológica.

(37) Fazer sessões de drenagem linfática ao menos 1 por mês;

(38) Fazer 20 sessões de massagem relaxante por ano;

(39) Ir a um Concerto Musical;

(40) Voltar a Linderhof e ao castelo Neuschwanstein;

(41) Fazer um cofrinho de moedas e juntar por 1 ano.

(42) Plantar uma árvore.

(43) Abraçar uma árvore.

(44) Fazer uma viagem com a família.

(45) Aprender a ser Super Organizada;

(46) Usar cílios postiços.

(47)  Voltar a andar de bicicleta, pelo menos aos fins de semana ;

(48) Aprender a dança de salão;

(49) Ter crises de riso;

(50) Visitar o tumulo dos meus Vovôs e das minhas Vovós;

(51) Sair um dia e poder comprar roupas sem me preocupar com valores e quantidades.

(52) Beber mais água por dia

(53) Ficar mais próxima dos meus amigos(as);

(54) Ter contato apenas com pessoas que me sinto bem;

(55) Fazer um chá, jantar ou almoço para amigas.

(56) Fazer 5 refeições diárias, sendo que o lanche da tarde não pode ser bolachas recheadas, por 30 dias

(57) Tomar e aproveitar um banho de chuva 
(58) Fazer uma festa surpresa para alguém especial. 

(59) Ir ao teatro.

(60) Fazer os exercícios do Live Mocha pelo menos 1 vez por semana por 3 meses.

(61) Ir a uma festa a fantasia;

(62) Arranjar um hobbie afastado da vida tecnológica;
(63) Aprender a cozinhar pelo menos 10 pratos saudáveis;

(64) Deixar de alimentar discussões;

(65) Começar a fazer exercício físico;

(66) Dormir mais de 6 horas por dia;

(67) Montar um caderno de receitas;

(68) Melhorar minha memória;

(69) Comprar uma máquina de costura;

(70) Aprender a costurar;

(71) Ganhar 50 trófeus no Lets Dance - PS3

(72) Assistir ao Cirque du Solei.

(73) Passar um fim de semana em uma pousada com o meu amor.

(74) Fazer uma limpeza de pele.

(75) Comprar muitas calcinhas novas.

(76) Ser bastante diferente nos próximos meses;

(77) Escrever para uma revista;

(78) Ter todos os álbuns do U2;

(79) Comprar apenas sapatos que irei realmente usar; 

(80) Tentar gostar de algum chá.

(81) Comprar um corretivo facial novo;

(82) Fazer uma pizza com o meu amor;

(83) Diminuir Leia-se ERRADICAR a preguiça;

(84) Fazer um blog que ajude a muitas meninas;

(85) Aprender a deixar o celular ligado;

(86) Comprar um creme para o cabelo crescer saudável;

(87) Não fazer dívidas nenhuma;

(88) Comprar ou ganhar um relógio prateado;

(89) Comer de café da manhã pão sovado com requeijão em pedaço e café com adoçante.

(90) Passar todo carnaval com uma fantasia bem legal;

(91) Ouvir música beeem alta em casa sozinha;

(92) Meditar;

(93) Ir a Toscana (Itália);

(94) Voltar a Academia e malhar;

(95) Imprimir uma foto de quando eu era gorda e levar na carteira;

(96) Comprar um mural novo de fotos com imã;

(97) Comprar uma bolsa de couro branco;

(98) Comprar uma camiseta branca básica; 

(99) Passar a virada do ano saltando as 7 ondas na praia;

(100) Completar ao menos 50% das minhas metas propostas e

(101) Fazer uma nova lista com os desejos que não alcancei e com novos desejos futuros.

AS contra as espinhas

Cópia do Blog Sua Pele

Passo a passo
Ingredientes
- um vidro de Leite de colonia de 100ml
- + 5 comprimidos de melhoral adulto (AS: ácido acetilsalicílico 500 mg)

Preparo e uso
Jogue os comprimidos na solução.
Deixe descansar uma noite.
Agite sempre antes de usar.
Limpe a pele com um algodão à noite.
Deixe de 15 a 20 minutos e lave em seguida com o sabão de sua preferência. Se desejar limpar a pele pela manhã, repita o processo e lave em seguida.

obs.: pela manhã não deixe o produto sobre a pele, lave com água e sabão e (use filtro solar sempre), beba bastante água diariamente (ajuda a purificar o organismo, eliminar as toxinas e a deixar a pele bonita e hidratada).
- um ótimo tonificante após lavar o produto com água e sabão é borrifar soro fisiológico sobre a pele e deixar secar naturalmente hidrata, alimenta e acalma a pele.

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O ácido acetil salicílico está presente na composição de muitos retinóicos e não conheço nada mais eficiente no tratamento de ácne, calos e outros procedimentos onde a escamação é indicada. Age como um depurador facial e não agride a pele. Mas antes de usar verifique se você não tem alergia ao ácido acetilsalicílico. Você pode usar outro produto depois de lavar a pele com seu sabonete de preferência. A solução de AS com leite de colônia nada mais é que um adistringente, de limpeza com ação cicatrizante e retinoica, remove cravos e espinhas e ameniza marcas de cicatriz. Se vc tem tendência a desenvolver queloides, este é um ótimo preventivo para que a cicatrização seja perfeita.
Algumas pessoas usam na limpeza e tratamento de cortes e outros ferimentos (apenas em use em pequenos ferimentos, arranhões e cortezinhos ou ferimentos maiores já suturados), neste caso é limpar e deixar.
Quando for espremer uma espinha (o que não é nem um pouco recomendado) envolva os dedos e algodão embebido da solução e limpe em seguida, ai vc vai ver o que eu estou falando, no dia seginte mesmo se ferir um pouqinho o ferimento seca depois de alguns dias 2 ou 3, sai fica casquinha, seca, seca e a pele embaixo depois fica novinha em folha.


ÁCIDO ACETILSALICÍLICO: é um pó branco, cristalino, solúvel em álcool, éter e clorofórmio. Pouco solúvel em água.
Sua fórmula: CH3COO(C6H4)COOH
Informações Técnicas:
O uso do Ácido Acetilsalicílico, também conhecido como Aspirina, foi introduzido na medicina em 1899 por Dressen substituindo os.compostos mais dispendiosos obtidos a partir da casca do salgueiro (Salix alba) desde 1827. O Ácido Acetilsalicílico é estável no ar seco e se apresenta em forma de cristais descoloridos ou brancos, em pó, com fórmula molecular C9H8O4 peso molecular de 180,2
Indicações:
O Ácido Acetilsalicílico é um antiinflamatório não-esteroidal, com propriedades antipirética e analgésica. É usado para o alívio de pequenas à moderadas dores, de origem restrita, ou disseminda, tais como cefaléias simples, dismenorréia, mialgias e odontalgias. Ainda é usado em processos inflamatórios agudos e crônicos: artrite reumatóide, artrite reumatóide juvenil, osteoartrite e espondilite anquilosante. É de grande valor para diminuir a temperatura, no alívio da cefaléia e de dores articulares e musculares.
O Ácido Acetilsalicílico é também usado pela sua atividade antiplaquetária, nos distúrbios cardiovasculares. Usado como trombolítico no tratamento preventivo do infarto do miocárdio e derrame, em pacientes de risco. É também usado como preventivo de infarto, em pacientes com angina e para prevenir derrames, em pacientes com fibrilação atrial.Também pode ser usado após angioplastia e pontes-safenas, para prevenir reestenoses.

Externamente para tratamento de verrugas, calos e alguns tipos de infecções por fungos.

Produtos Similares:
AS, MELHORAL, ALIDOR, ASPIRINA e outros.

PARA SABER MAIS VEJA:
Ácido Acetilsalicílico

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Depoimentos no orkut
ÁCIDO ACETILSALICÍLICO: é um pó branco, cristalino, solúvel em álcool, éter e clorofórmio. Pouco solúvel em água, logo eu não sei como o pruduto vai reagir uma vez que o ácido acetil é soluvel em um destes solventes, claro que ninguém vai passar clorofórmio ou éter no rosto , mas álcool a gente já sabe que é usado em limpeza e desenfecção de uso tópico há anos, mas olha só, o meu calista uma vez usou ácido acetil em uma mistura cremosa sem alcool para tratar um calo meu e deu muito resultado e segundo uma galera aí do nosso fórum tá usando com outros adistringentes e tá dando certo, aí é com vc... sobre o tempo, tipo, que começa a dar resultado, vai de pessoa para pessoa e como tá sua pele, em alguns até nasce mais espinhas mas isto é normal, depois passa. É que ta limpando tudo. sobre remover outras marcas... olha só, o produto é ótimo para uma infinidade de marcas,manchas e pequenas cicatrizes causadas por agressõe as quais a pele pode sofrer e com o uso contíinuo elas desaparecem mas tem que ter paciência, não é da noite para o dia. Eu por exemplo fiquei com umas marcas do verão que estão desaparecendo só agora , mas eu uso todo o santo dia antes de dormir e dependendo do que eu usei no rosto a noite como mascara de hipoglós que é pesada e gordurosa, eu limpo com o leite de colonia turbinado tb. Eu nunca usei creme a base de hidroquinona e minha pele tem a tonalidade bem uniforme, apesar de minha idade - quem sabe um dia eu conto este segredo, rsrsrs então quer dizer que já somos quase uma nova comunidade, " a Comunidade Dos Benefícios Do àcido Acetilsalicílico" gostei... até lí uns artigos legais a respeito depois eu passo ok. Valeu galera pelos depoimento e tal... boa semana pra todos...

--*--
Fabiano só para endossar 06/05/2006 00:57
Ja viram o Clear Clean tônico preventivo contra ácne produto novo da linha Jhonson& jhonson, dá só uma olhadinha do princípio ativo principal da loção estampado bem na frente da embalagem...
diz lá: "cotém Acido acetil" bem visível
e o nome ja diz:
"Clear"=claro/clarear "Clean"=limpar.
ainda não experimentei mas o nosso deve ser melhor e com certeza mais barato!

Eu testei e fiz tres frascos 50%, metade da receita, com diferentes tipos de "as" (ácido acetilsalicílico)o qual quimicamente falando, é pouco solúvel em água, fiz com um genérico, um de aspirinas, e um de melhoral e comprovei que o que dissolveu melhor é o melhoral não fica residuo algum, só um pó finssimo tipo talco no fundo do frasco impercetível no algodão e na pele, já os outros deixaram residuos que não se dissolveram completamente quase uma reia grossa, eu não gostei! e, d + a +, o melhoral contém cafeína em sua composição e eu pesquisei e descobri que cafeína ajuda a aumentar o tonus da pele... ta aí, parece que quem criou a receita sabia bem o que estava fazendo e até onde eu sei foi ninguém menos que Ivo Pitanguí.. quer meu conselho? manter a formula leite de colônia + melhoral original é o melhor! daí o resto é com vc